Frutas de temporada, aliadas para la ola de calor

Tlaxcala, Tlax. 29 de mayo de 2024.La primavera es una de las estaciones del año más ricas en alimentos frescos, y entre marzo y junio podemos encontrar variedad de frutas de temporada como la fresa, limón, mango, melón, papaya, plátano, tamarindo, naranja, entre otras; mismas que ayudan al organismo aportando vitaminas y minerales que son necesarios para regular el funcionamiento del organismo ante temperaturas extremas.

Por ejemplo, el melón, que es una fruta refrescante y baja en calorías, ideal para la hidratación debido a su alto contenido de agua.